Cuando hablo de "cuidadin con el tiemo", me refiero no a calor, sino al capricho climatológico que vamos a sentir. Hemos tenido un verano ( más bien un año) seco, desprovisto de una preparación cíclica a la que estamos acostumbrados. No despistaros en cuanto al atuendo, no confiaros en seguir vistiendo como si fuera pleno verano, llevar siempre algo que en un momento dado os pueda abrigar, no dejaros secar el sudor en el cuerpo, no hacer cambios radicales del frio al calor , ni viceversa. No permitir que el aire acondicionado del coche os dé de lleno en la cara , ni en la garganta.
Es la época de los famosos refriados en los que empezamos a sentirnos mal, con algo de febrícula, con descargas de moquillo por la nariz ( rinorrea), estornudos....Tomad zumo de naranja natural, al menos dos o tres vasos al dia y algun antitermico ( tipo paracetamol) si aparece fiebre. Son cuadros en los que vuestras defensas son las que trabajan. No solicitar antibióticos dentro de lo posible ( ello hace descender las defensas naturales del organismo) a o ser que sean por prescripción médica. No hay motivo para acudir a Urgencias por estos cuadros, es hacer un poco el ridículo.
Todo pasará. La campaña de vacunación de la gripe para personas de riesgo, no tardará en anunciarse .Hay problemas más gordos que simples resfriadillos.
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