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lunes, 28 de noviembre de 2011

TU ANSIEDAD ANTE LA MUERTE

Freud afirmó que el inconsciente no conoce la muerte y que nadie cree realmente en su mortalidad. Nuestra propia muerte es inimaginable y cuando intentamos imaginárnosla, nos damos cuenta de que en realidad sobrevivimos como espectadores.
Usando ejemplos de cómo la gente evita hablar de la muerte cotidianamente, Freud confirmaba un antiguo consejo que dice : "Si quieres resistir la vida, estate preparado para la muerte ".

Se podrían  dar innumerables citas de personajes  punteros que han hablado sobre este tema y han dejado frases célebres  para que los demás pensemos y razonemos sobre este evento inevitable, pero no  voy por  ese camino, más bien deseo moverme  por  la senda de los impactos que, tanto somáticamente , como psíquicamente llegan a dejar huella todos  aquellos pensamientos, ideas , comentarios y vivencias que pueden transformarse en improntas difíciles de quitar de nuestra vida y que, de alguna forma nos pueden condicionar en nuestras actitudes de manera negativa, aunque no necesariamente tenga que ser así.

La ansiedad ante la muerte  ha demostrado estar formada por unos componentes independientes:

a.-Preocupación por el impacto emocional del morir y de la muerte.
b.-Anticipación de, y miedo a, las alteraciones físicas que el morir y la   muerte comportan.
c.- Darse cuenta de la limitación del tiempo entre el nacimiento y la muerte, y de su paso.
d.-Preocupación por el estrés y el dolor que acompañan a la incapacidad, la enfermedad y el morir.


Nacemos, nos convertimos en seres a quienes nos rodea el entorno, sus circunstancias, su momento, los seres que interaccionan contigo ,y es cuando nos hemos introducido en ese corto o largo tubo ( nuestra  Senda Vital) en el que nos vamos a mover. Durante un tiempo indeterminado avanzamos  por el reducto de la Senda Vital, por ese tubo a través del cual nos vamos a relacionar con estructuras similares que se  cruzarán en nuestro avance, entre nuestras circunstancias ,y ésto conformará nuestras vivencias compuestas por la interrelación con los demás y sus circunstancias, que de alguna manera, van a influir en nuestra esfera, sobre todo psíquica, formado todo este entramado nuestro carácter, nuestra personalidad.Este entramado supone nuestro pasaporte durante la vida, aquello  por lo que vamos  a ser conocidos e imbrincados en la arquitectura de las Sendas Vitales. 

Llega el momento en el que el final del tubo se presenta inexorable. Es el otro extremo al que llamamos muerte, y que de todas formas, aunque le pusiéramos otro nombre, nuestro cerebro lo traduciría igual y los resultados a nivel de cada Unidad de Persona , no cambiarían. Moriríamos, es decir, moriremos.

Todo esto merece, al menos la esperanza de que aprendamos a acorazarnos en vida para poder vivir , desplegando todos nuestros potenciales y no tener ninguno de ellos pendiente de que la muerte será inexorable. ¿ Os imagináis vivir pendientes de que vamos a morir?...la locura sería una auténtica pandemia, nos empobrecería el peso de estar pendientes del instante del Final de Todo. Y seríamos seres inútiles y profundamente dependientes. ¿ Quien desea este panorama mientras se viaja por la Senda Vital?...¿ Verdad que se sufriría mucho  cuando se presintiera el final del tubo?.

Sin embargo ese final llega, bien de manera súbita o de forma insidiosa y alargada en el tiempo, y es cuando se da a conocer a los demás . El impacto de este evento "golpea" la psique de los demás y aparece el dolor emocional. Pasamos por  un ciclo ( el duelo), del cual hablaremos en una segunda parte.

En cuanto al proceso físico del hecho de morir, no cabe duda de que el factor más indicativo de que ese cuerpo ha llegado al final de sus vivencias es que el corazón se pare. La bomba que con su latir ha permitido que la sangre llegara a todos nuestros órganos, se paraliza, deja de funcionar y entre otros eventos trae como consecuencia el que  nuestros  pulmones dejen de expandirse para alimentarse  del oxígeno ,fundamental y básico para nuestra existencia. El cerebro deja de recibir sangre y sus funciones se van perdiendo en pocos instantes, la percepción de la realidad se difumina y la persona se desembaraza de su existencia. Se ha muerto.


¿ A donde va?, es la pregunta del millón y nadie los sabe, lo cierto es que durante unos instantes, aquello que se desprende de su arquitectura física se evapora, se aparta del cuerpo y puede que tome algún camino. Es curioso y lo he experimentado en ocasiones ,cuando por razones profesionales he asistido en los últimos momentos a este instante, que he tenido la sensación de que en la misma habitación del fallecimiento un ente invisible ha permanecido unos instantes en el habitáculo físico donde ha tenido lugar la muerte, como si observara la escena desde "arriba"...¿sensación falsa?...No lo sé, pero siento que ha sido como un hecho en el que la parte "espiritual" flotaba y esperaba emprender un camino...¿ a lo largo del túnel?.


Aquí es donde entra la discusión eterna del destino final de una Vida. Cada cual que piense lo que su percepción y sus creencias le permitan. 


En la segunda parte hablaremos del duelo y de la forma de mitigar la pérdida de otras vidas mientras nosotros seguimos con la nuestra.


viernes, 18 de noviembre de 2011

HIPNOSIS CLÍNICA ( y II )

Pero...¿ Qué es  la Hipnosis  Clínica?...¿ en qué cuadros y patologías  es eficaz?...¿Podemos ser todos susceptibles de ser hipnotizados?...Vamos a intentar dar respuesta a estas preguntas que, normalmente son de las primeras que afluyen a la mente cuando se toca este tema y, no cabe duda  de que la Hipnosis Clínica  supone un proceso en el cual , el sujeto "cae" en un trance, entendiendo como trance  una situación , un estado distinto de  conciencia, que permite la posibilidad de ampliar la capacidad  de percepción ante la sugestión que va creando el terapeuta  ( o hipnólogo), y que está sometido este trance a unos estadíos de profundidad que ofrecen la posibilidad de "grabar" mensajes o líneas de conducta o borrarlas del subconsciente. Estos cambios, estos mensajes, estas líneas de conducta, estarán previamente trabajadas para preparar  una "estrategia hipnótica" que permitirá llegar al nivel de profundidad que interese para realizar  " el cambio" que se haya establecido en la consulta previa a la sesión.


En el aspecto práctico todo empieza con una inducción que es variable, pero que en cualquier caso va dirigida a establecer en el sujeto una sensación de calma, de paz, de bienestar, de relajación ( tanto mental , como física) dirigiendo la mente  hacia pensamientos y experiencias agradables.
Una vez que se ha llegado al nivel de profundidad seleccionado, la mente está en situación de recibir los mensajes que llegarán al objetivo buscado, es decir, a hacer desaparecer aquella fobia para la que has pedido ayuda, aquel pánico ( por ejemplo) a hablar en público, al vicio de fumar  o alguna otra adicción, a rebajar el estrés, a dominar el dolor de algún cuadro físico que se pueda padecer, etc..etc...

La persona sometida a una sesión de Hipnosis Clínica  puede experimentar distintas sensaciones que pueden ir desde un estado alterado de conciencia (sin que esto sea perjudicial) o bien como otras, que sienten una focalización de su atención, pero en general  todas comentan un estado de relajación muy agradable. Para ello tan sólo es necesario comprometerse a seguir estrictamente lo que el terapeuta vaya planteando durante el desarrollo de la sesión, seguir su voz y visualizar los elementos que se vayan indicando.
No olvidemos que la Hipnosis Clínica no deja de ser una arma más dentro del protocolo en el tratamiento del cuadro que  se precisa mejorar o curar, que debe ser  individualizado en función de sus características  y que, teniendo esto claro es como se puede preparar la sesión para que sea específica y  por tanto eficaz en su aplicación.Y es como el tratamiento de cualquier  enfermedad, no a todos los pacientes les sienta igual un tratamiento que otro.
Por supuesto el profesional que dirige el tratamiento se supone que conoce la técnica y tiene experiencia suficiente. 
Los sectores a donde puede ser dirigida esta ayuda es muy amplia y se mueve en los campos de la Psicología y la Medicina. No obstante , no en todos los pacientes  es efectiva , como tampoco lo es  el que un mismo medicamento tenga el mismo efecto en todas las personas que lo tomen, por lo que en esos casos habrá que recurrir a otras alternativas terapeúticas.

Es importante hacer desaparecer el mito de que la persona, mientras se encuentra en trance hipnótico está " en manos " del terapeuta , o bien que  puede " perder el control", nada de esto es cierto, más bien al contrario, ya que, en todo momento el hipnotizado es consciente de los pasos que se van dando y que en cualquier momento podría "desconectar" e impedir que la sesión siga su curso. Es fácil engañar al terapeuta haciéndole creer que  se está siguiendo el proceso, pero no deja de ser ridículo adoptar esta posición , ya que , en esencia se trata de una ayuda para tu problema y se ha elegido ( entre otras ) el arma de la hipnosis para conseguirlo, ¿no te parece?.

¿ Qué podemos tratar ?...el control del dolor, los estados de ansiedad , el estrés, la incapacidad de saber relajarse, el insomnio, las cefalalgias ( migrañas), los tics, determinadas fobias, somatización de situaciones conflictivas personales que pueden acabar presentándose  como enfermedades orgánicas, no permitir que aparezcan algunos cuadros patológicos, cambios de conducta, refuerzo de algunos potenciales  positivos que no aciertas a desarrollar, etc..etc..
Las posibilidades son muy amplias, tan sólo es tener claro el objetivo y el DESEO DE CONSEGUIRLO, el resto  va por cuenta del terapeuta y con tu colaboración . Un saludo!.

viernes, 11 de noviembre de 2011

HIPNOSIS CLINICA

EL TEMA SALDRÁ  EN DOS SECCIONES.


Es fácil reconocer que estamos inmersos en un maremagnum de terapias, filosofías y estilos o escuelas, que se validan o consideran procedimientos psicoterapeúticos, así como, infinidad de fármacos que se utilizan para lo mismo ( psicofármacos).
La Hipnosis Clínica adquiere en estos tiempos extenso reconocimiento por parte de aquellos profesionales que lo adjuntan a su protocolo en gran parte de sus tratamientos.
Hoy en día, la población recibe un mensaje que no es el correcto, cuando considera que siempre que se acude a un médico, se debe salir de la consulta con una receta en la mano, y si el producto prescrito es caro, mejor que mejor. Este hecho es bastante normal merced a la pésima educación sanitaria de la que goza el país, problema que en gran parte estaría resuelto si se cambiaran insulsas y deleznables series televisivas y esperpénticos programas de presa rosa que producen "embrutecimiento neuronal", por otros en los que se hiciera apología de  los aspectos personales y dignos de conocer (enfermedades, remedios, situaciones de urgencia, poder mental, autoayuda, talentos básicos, sexualidad,etc...), que existen, pero que son emitidos a horas en las que su provecho se dispersa en la nada, por escasa o nula audiencia.
La prueba de la veracidad de lo que expongo es fácil. Pregunten a un determinado número de personas (en plan encuesta), cómo se llama el cónyuge  de algún famoso/a, y la respuesta será rápida y probablemente sin titubeos en alto porcentaje de los encuestados. Pregunten ahora que harían, por ejemplo, ante un atragantamiento y valoren el grado de conocimiento entre lo superfluo y lo que supone poder salvar la vida a alguien conociendo la técnica.
Pero hablamos de Hipnosis Clínica y no cabe duda que supone un coadyuvante más (si se sabe utilizar) en muchos cuadros, desde orgánicos, hasta psicológicos ( sobretodo somatizaciones). De hecho, el desarrollo de la Psicología permitió su reconocimiento generalizado como una técnica o fenómeno natural, que puede servir a la Humanidad para conseguir gran parte del funcionamiento humano.
Pero..¿qué es?...¿en qué consiste?...¿tiene algo de perjudicial?...Son preguntas que fácilmente se hace la gente, ya que , lo único que conoce son esos programas televisivos en los que se ha visto un señor serio, con traje y corbata, con cara de póker, que monta un espectáculo (denigrante) en la pequeña pantalla "consiguiendo" que algunos de los "elegidos" para el "experimento hipnótico" haga pensar a los televidentes  y a esos elegidos, que han sentido ...frío...calor...o se hayan comportado durante el "trance" de manera infantil, o hayan adoptado actitudes que, en "situación normal" no hubieran sido capaces.
Seguiremos en una segunda parte y hablaremos de algunas técnicas y desde luego,qué problemas son los indicados para que la Hipnosis Clínica haga su papel y, adelanto que aquellos que se sometan a ser tratados mediante esta técnica, pueden estar tranquilos. No hay efectos secundarios y no hay que tener ningún miedo. No hay mitos en esto, es autenticidad científica.

sábado, 5 de noviembre de 2011

FIN DE LAS VACACIONES

Ya ha pasado el mes. Mientras los demás han cumplido con sus obligaciones laborales, yo he estado de vacaciones, pero como todo en esta vida, termina con el inexorable final y de nuevo me incorporo a mi tarea. No hay Síndrome Postvacacional e insisto que es un tongo lo de este  síndrome. En realidad estaba un poco harto de tanto tiempo libre aunque no discuto que lo he pasado bien. He estado en mi pueblo natal ( Niebla, de la provincia de Huelva) y como cada vez que voy por allí, más bonito me parece. De todas formas es bonito, bello, hermoso...¿no lo conocéis?...Pues deberíais. Merece la pena pasear por las estrechas calles incluídas en un perímetro amurallado al que se accede por varias puertas  de tipo árabe. Fué el primer lugar donde se utilizó la pólvora con fines bélicos y está hermanado con el cuerpo de Artillería. Las murallas están en impecable estado de conservación a pesar del tiempo y de sus inclemencias. La gente es sumamente hospitalaria y muy arraigada a su pasado. Bordeado por el río Tinto de aguas rojas por los materiales existentes en su origen (cobre) dan un toque de color que bien puede ser confundido con sangre. No existe fauna  ni flora en su trayecto, y cuando llega el atardecer se funde su superficie con el tinte anaranjado de la puesta del sol y el color rojo del caudal, dando un espectáculo multicolor que te lleva al embeleso, a la paz y a la tranquilidad.
Después de empaparme de historia, salí a las proximidades de Portugal ( a Tavira)precioso pueblecito de nuestro país vecino y a doscientos metros de él, la isla de su mismo nombre, tres kilómetros de longitud y doscientos metros de ancha rodeada  por una continua playa de arena blanca sobre la que rompen las aguas  del océano.
Todavía me quedaban días de vacaciones y  me fuí a Barcelona. Mi hija tenía un concierto de  Heavy Metal que fué todo un éxito, aunque se apartaba mucho de mi estilo que viene a ser más del tipo de Julio Iglesias , aunque no  por ello  le quité mérito. Es otra época reflejada en su música y gorgoteos correspondientes.

UNA  VISTA DE LAS MURALLAS DE NIEBLA

Más tarde aparecí por Madrid en visita familiar y el día 4 me incorporé a mi actividad  profesional y constituyó un "bautismo de fuego" con 96 pacientes vistos en Urgencias, aunque como tales  urgencias sólo hubieron cuatro, así va la educación sanitaria de nuestro pueblo y el uso abusivo que se hace del sistema sanitario, aunque de esto ya hablaremos.

       OTRA VISTA DEL INTERIOR DE NIEBLA CON LA IGLESIA AL FONDO Y EL NIDO         DE CIGÜEÑAS.