PÓNGANSE LA CAMISETA

No es broma pero empieza a llegar el fresquito y hay que ser prevenidos. Los mayores de 60/ 65 años deberían empezar a pensar que el cambio de tiempo puede empezar a tener repercusión en su organismo. Aquellos que padecen disfunciones respiratorias, que son propensos a recrudecimiento de bronquitis, resfriados fuertes, asma, enfisemas , atelectacsias y otras afecciones del Sistema Repiratorio, vayan poniéndose camiseta y una mantita por las noches. Evitarán la aparición brusca de este tipo de patologías. Dentro de poco se empezará a hablar de la vacunación para la gripe. Es conveniente esta vacuna y sobre todo en grupos de riesgo que comprende entre otros, a aquellos propensos a los cuadros que he indicado. 

No olviden que algunos remedios naturales  fortalecen nuestro Sistema Inmunitario y ayudan a que los padecimientos respiratorios no sean tan drásticos, como por  ejemplo tomar todos los dias un par de vasos de zumo de naranja natural, zumo de granada con uva roja ( lo venden en Consum, en Mercadona, en el Corte Inglés) y son magníficos antioxidantes que os ayudarán y probablemente no será tan necesario la toma de medicación. El ejercicio físico moderado también ayuda y , sobre todo el enviar mensajes al cerebro comentándole que ponga  en movimiento los resortes que posee para ser capaz de darle a vuestro cuerpo fortaleza física, ya que  en realidad no queréis estar enfermos. En muchas ocasiones  y si se hace con fé, estos mensajes al subconsciente obran milagros. Estáis " por encima de la enfermedad" y no podéis consentir  que el mal gane la batalla.¡Ánimo!.